高鍋商工会議所ブログ

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梅雨のジメジメした季節
頭が痛くなったり、疲れやすくなったり
体調不良になる方 多いんじゃないでしょうか。

湿度が高いと 発汗がうまく行われずに
余分な水分を排出することができなくなるそうです。
しかも雨が降ったり止んだり 気候が不安定なせいで
気圧や気温の変化が激しく
体温をコントロールする機能も うまく働くなるとか。

このように 湿気によって引き起こされる不調を
東洋医学では 「湿邪（しつじゃ）」 と呼ぶそうです。

体内に溜まった余分な水分を 外に出すためには、、、
ぬるめのお湯にゆっくり浸かったり
運動したりして 汗をかいて発散しましょう。

また、アイスや生もの、生野菜など
体を冷やす食べ物や 水分の摂り過ぎに注意し
体内にも湿をため込まないような生活を心がけましょう。

お部屋の除湿もさることながら
体の水分バランスも上手に整えて
快適に梅雨を乗り越えましょう！！



では 本題。

ホテル四季亭さんから お知らせです。



9月24日（日）までの週末に開催されるグルメバイキング2017

お得な前売り券、
高鍋商工会議所でも取り扱っております。

美味しく食べて、楽しく飲んで・・・
カラダもココロも元気にな～れ♪♪♪

ご予約・お問合せは、ホテル四季亭さんまでお願いします。
TEL 0983-23-0043